5 dolog, amitől tökéletes lesz a hálószobád

Jó esetben a hálószobában töltjük életünk egyharmadát, ezért nagyon nem mindegy, hogyan alakítjuk ki a helyiséget. Számos faktor van, amivel akaratlanul is saját alvásunkat szabotáljuk, és ez kihatással van mindennapjainkra, az életminőségünkre – és hosszútávon az egészségünkre is.

Megmutatjuk, mire érdemes odafigyelned, hogy tökéletes hálószobád legyen.

 cicalvas.jpg

1. Az ágy

soothing-scandinavian-bedroom.jpg

Kezdjük az evidenssel: a megfelelő ágy létfontosságú – és ebbe beletartozik az ágyrács és a matrac is. Mindig próbáld ki az ágybetéteket vásárlás előtt, hiszen nem tudhatod, igényeidnek melyik felel meg a legjobban. Érdemes valamilyen habmatracot választani, rugalmas ágykerettel – kerüld a bonellrugós megoldásokat, nem nyújtanak megfelelő alátámasztást, ráadásul hálótársad minden egyes mozdulatát megérzed alvás közben.

screen_shot_2019-02-18_at_07_20_15.png

És milyen legyen maga az ágy? Ha ketten alszotok benne, érdemes legalább 160 centiméter széleset választani – de a 180 centiméteres franciaágy a biztos, főleg, ha valamelyikőtök hajlamos a forgolódásra vagy a csillaghal alakzatot részesíti előnyben alvás közben.

kika_halo2.jpg

A stílus pedig rajtatok múlik, de első körben nem árt valamilyen időtlen formavilágú, letisztult, fából készült ágykeretet választani, azzal tuti nem tudtok mellélőni.

2. Az ágynemű

screen_shot_2019-02-18_at_07_21_35.png

Lehetőleg kerüld a vibráló mintákat és élénk színeket: az örök klasszikus, tisztaságot jelképező fehér mindig jó választás, de a megnyugtató árnyalatú, földszínű textíliákkal sem hibázhatsz. Ha a földszínek annyira nem jönnek be, esetleg nyomasztónak érzed őket, a pasztelles árnyalatokkal kis vidámságot varázsolhatsz a szobába.

pasztellhalo.jpg

A pamut mindig jó döntés, érintése kellemes a bőrnek, és jól szellőzik – a szintetikus anyagokba könnyen beleizzadhatsz.

3. A dekoráció

cm-base.jpg

A kevesebb több – ez a hálószobában fokozottan érvényes. A túl sok részlet zavaró, egész egyszerűen fárasztó a szemnek, így nehezíti a nyugtató alvást.

Kerüld az élénk színűre festett falakat, az örök klasszikus fehér, a szürke, a pasztelles árnyalatú és a sötét falak is működhetnek. Persze kivétel, ha van egy szuperkedvenc színed, ami nélkül nem tudsz meglenni :)

natural-minimalist-bedroom.jpg

De ne felejtsd el, hogy a hálószobát alapvetően két dologra találták ki – ha a rendelkezésre álló hely lehetővé teszi, ne legyen más funkciója, az otthoni irodát és egyebeket inkább ne itt rendezd be. A minimalista megközelítés az optimális: ha likvidálod a zavaró tényezőket, szinte garantált a nyugodt alvás.

A kedvenc képed a falon, egy puha szőnyeg, olvasólámpa és egy zöld szobanövény, ami tisztítja levegőt – ennél nem is kell több a hálóba.

4. A megnyugtató környezet

 nyugis.jpg

Oké, tudjuk, ágyból tévézni jó dolog, főleg egy lustálkodós vasárnap reggel, de hidd el, az elektromos készülékek és a képernyő által kibocsátott kék fény könnyen szabotálhatja a nyugodt alvást. A lefekvés előtt egy órával próbáljátok kerülni a tévézést, olvassatok, beszélgessetek, élvezzétek egymás társaságát. A telókat pedig tegyétek jó messzire az ágytól, nagyon nem jó dolog, ha felkelés után rögtön a Facebookodat és a mailjedet csekkolod.

A hálószobai fények is fontosak: melegfehér izzókat válassz, kissé sárgás árnyalatuk kellemes a szemnek. De a legjobb, ha lefekvés előtt inkább gyertyákat gyújtasz. Ha igazán profi vagy, az relaxáló hatású illatgyertya sosem rossz döntés!

Emellé feltehetsz valamilyen megnyugtató zenét, ami segít ellazulni.

5. Tárolás

minimal-bedroom-blogpost-1080x628.jpg

És persze arról sem feledkezhetünk meg, hogy legtöbbünknek a hálószoba tölti be a gardrób szerepét is, így elengedhetetlen a megfelelő tárolás. Egy méretesebb beépített szekrényben elférnek a ruháitok – ha pedig kevés helyetek marad, tolóajtós szekrényt válasszatok. Amennyiben tükör is van az ajtón, optikailag is növelhetitek a teret.

Extra tároláshoz válasszatok olyan ágyat, ami alá befér egy ágyneműtartó – és persze az éjjeliszekrényről se feledkezzetek meg.

Összeszedtünk néhány terméket a kika webáruházból, amelyek szerintünk illenek a tökéletes hálószobához:

screen_shot_2019-02-18_at_08_27_26.png

A linkekre kattintva mindegyiket megrendelheted online, az egész országban házhoz szállítjuk őket:

Franciaágy

Tolóajtós szekrény

Asztali lámpa

Ágyneműhuzat

Illatgyertya szett (9 db)

Éjjeliszekrény

Neked melyik a kedvenced?

A képek forrása: ITTITT, ITT, ITT, ITT, ITT, ITT, ITT, ITT

A bejegyzés trackback címe:

https://kika.blog.hu/api/trackback/id/tr3714632602

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Facebook oldaldoboz